73 – Archer Push-ups

Lägg dig i armhävningsposition med raka armar.

Placera händerna något bredare än axlarna.

Böj armbågarna och sänk kroppen sakta mot höger hand.

Kom sakta upp igen.

Gör samma igen – men mot vänster hand.

Repetera och växla sidor.

Tungt i början – kör på knäna.

Facebook: Projekt 365 – 2019

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]