71 – Nedåtlutande armhävningar
Lägg dig med tårna på kanten av en bänk, eller annan upphöjning, och händerna i marken.
Håll en rak, spänd och kompakt kroppshållning.
Händerna rakt under axlarna.
Spänn magen och rumpan.
Böj armbågarna och sjunk ned mot marken.
Pressa dig upp igen på raka armar.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]