62 – Crab walk
Stå/sitt med händer och fötter i golvet och magen uppåt.
Handflatorna under kroppen med fingrarna utåt.
Lyft höfterna, sätt hälarna under knäna, lyft bröstet och pressa ihop axlarna.
Gå framåt, och tillbaka – upprepa.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]