166 – Crossover armhävningar
Lägg dig i armhävningsposition med raka armar.
Gör en armhävning – när du kommer upp igen, ta ett ”steg” med armarna till vänster.
Gör en armhävning, ta ett ”steg” tillbaka/höger med armarna.
Kör på växelvis, sida till sida.
Tungt i början – kör på knäna.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]