Hoppa till innehåll

Xxxx

Xxxx

  • Alla övningar
  • Inte klara
  • Plankan

Planka i cirklar I

inte klartPlanka
albin_P 26 december, 201928 december, 2019 0 kommentarer Planka i cirklar I

360 – Planka i cirklar I

Starta i plankposition med raka ben och armar – spänn mage och bål. Gå med benen sidledes runt i cirkel.

Read More

Senaste kommentarer

    Kategorier

    • Övningar
      • Armhävningar
      • Burpees
      • Crawls -Walks
      • Höftlyft
      • Handstående
      • Hopp
      • Planka
      • Sit-ups
      • Squats
      • Utfall
    • Balans
    • Cardio
    • inte klart
    • Med "redskap"/utrustning
    • Muskelgrupp
      • Armar
        • Biceps
        • Triceps
      • Bål
        • Axlar
        • Bröst
        • Mage
        • Rygg
      • Ben
        • Lår
        • Vader
      • Rumpa
    • Nybörjare
    • Rörlighet
    • Uppvärmning
    • Yoga
    Upphovsrätt © 2026 Projekt 365. Alla rättigheter förbehålles.
    Tema: ColorMag av ThemeGrill. Drivs med WordPress.