199 – Froggers
Ställ dig i en planka med händerna och tårna i golvet, raka armar och kroppen i en rak linje.
Hoppa framåt med fötterna, så de landar på utsidan av dina händer. Rumpan ska peka lite uppåt.
Hoppa därefter ut i plankan igen.
Tänk på att hålla nere rumpan när du står i plankan.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]