81 – Sit-ups med hältouch

Lägg dig på golvet med fötterna placerade med cirka en halv meters avstånd från varandra.

Cruncha överkroppen åt höger och nudda höger häl med höger hand, gå sedan tillbaka långsamt och gör samma sak med vänster hand och vänster häl.

Jobba med långsamma och kontrollerade rörelser där du känner full kontakt med de sneda magmusklerna.

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]