18 – Hunden
Nedåtgående hund
Ställ dig med fötterna axelbrett isär.
Sänk överkroppen och händerna mot golvet med benen fortsatt raka.
Placera händerna ungefär 1 meter framför dig och sänk ryggen.
Viktigt att ryggen och benen är raka. Sträva efter att trycka ner hälarna mot golvet och slappna av i nacken.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]