96 – Squat Walk sidled
Ben rumpa balans
Ställ dig med benen ihop.
Ta ett steg till vänster, med vänster ben och gå samtidigt ner i en squat.
Tryck upp igen och följ samtidigt efter med höger ben.
Tänk på att hålla positionen – rak rygg och upp med bröstet.
Gå kontrollerat i sidled – byt håll efter x antal.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]