221 – Ödle-hopp
Ställ dig i armhävningsposition – rak rygg och bålen inkopplad.
Hoppa med vänster arm och fot/ben samtidigt framåt.
Hoppa sen tillbaka – samtidigt som du hoppa fram höger arm och fot/ben.
Fortsätt hoppa armar och ben/fötter sidvis fram och tillbaka.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]