120 – Kissande hunden bencirklar bakåt
Bencirklar bakåt – bål- och höftstabilitet + rumpa Stå på alla fyra, händerna rakt under axlarna, knäna rakt under höfterna.
Read MoreBencirklar bakåt – bål- och höftstabilitet + rumpa Stå på alla fyra, händerna rakt under axlarna, knäna rakt under höfterna.
Read MoreBencirklar framåt – bål- och höftstabilitet + rumpa Stå på alla fyra, händerna rakt under axlarna, knäna rakt under höfterna.
Read MoreStäll dig på alla fyra på golvet med knäna höftbrett isär och händerna axelbrett isär. Knäna böjda i 90 grader
Read MoreKissande hunden – med bensträck, benspark, spark sida. Ställ dig på alla fyra på golvet med knäna höftbrett isär och
Read MoreStyrka och rörlighet i höftpartiet. Mage och rumpa Stå på alla fyra och spänn magmusklerna för en stark och stabil
Read More