123 – Sneda mountainclimbers
Mage axlar
Ställ dig i en plankposition med händer och tår i marken.
Spänn magen och dra fram ena knät till motsatt armbåge.
Kom tillbaka till startposition och upprepa övningen med andra benet.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]