139 – Jumping Mountain Climbers
Ställ dig i en plankposition med händer och tår i marken.
Spänn magen och hoppa benen/fötterna mot bröstet.
Hoppa tillbaka till startposition och upprepa.
Behåll raka plankpositionen hela utförandet.
Går att variera, med längden på hoppen, och knä ihop eller lite bredbent.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]