361 – Planka i cirklar II
Ställ dig i en planka på raka armar.
Håll kroppen i en rak linje från huvudet till hälarna – benen ihop.
Gå med armarna ”sidledes” runt i cirkel.
Tänk på att hålla en stabil position hela övningen.
Kör på så växelvis från vänster till höger och tillbaka.
#hbgnu #p365 #projekt365 #hbgnu365 #planka