248 – Alternerande froggers

Ställ dig i en plankposition med händer och tår i marken, raka armar och kroppen i en rak linje.

Spänn magen och skjut ifrån med ett ben mot bröstet så det landar på utsidan av handen.

Hoppa tillbaka med benet samtidigt som du hoppar fram med det andra.

Kör kontrollerat så fort du kan, med en bra rytm.

Alternera så, på tid, eller x antal

Facebook: Projekt 365 – 2019

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]