184 – Breakdansaren planka
Ställ dig i plankaposition, på händer och tår, lite bredare med fötterna.
”Hoppa”/vrid igenom ena benet till motsatt sida.
Hoppa/vrid tillbaka – och samtidigt med andra benet till andra sidan.
Fortsätt så, alternera – x antal, eller på tid.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]