256 – Wall walk med armhävning

Börja i armhävningsposition med fötterna mot väggen.

Börja vandringen uppför väggen tills du har överkropp och lår helt intill väggen.

Vandra ner igen till startposition.

Håll bålen spänd, och stabil hållning.

Gör en armhävning.

Vandra upp på väggen igen, osv.

Kör x antal, eller på tid.

Facebook: Projekt 365 – 2019

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]