92 – Planka med pikhopp
Ställ dig i en planka med händerna rakt under axlarna.
Håll kroppen i en rak linje från huvudet till hälarna.
Spänn bålen och hoppa in med fötterna under höfterna.
Håll kvar och med händerna stadigt i golvet hoppar du sedan tillbaka till startpositionen.
Facebook: Projekt 365 – 2019
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]